آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۲۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
18 May, 2024
خروپف
3 علامت که نشان می دهد در خواب دندان قروچه می کنید
خط سلامت: وقتی خواب هستیم کنترل زیادی روی بدن خود نداریم. این طرف و آن طرف غلت میخوریم، تکانهای عجیبی داریم و خروپف میکنیم. یکی دیگر از کارهایی که ممکن است در خواب انجام دهید دندان قروچه است.
۳ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
دندان قروچه
/
معاینه دندان
این لیست از خوردنی ها خروپف را از بین می برد + دلایل علمی
خط سلامت: برای جلوگیری از خروپف چه چیزی بنوشم؟
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
خروپف می کنید ؟ ۸ درمان خانگی برای خلاصی
خروپف ناشی از لرزش هوا در دستگاه تنفسی فوقانی است. براساس بنیاد ملی خواب، ۹۰ میلیون بزرگسال آمریکایی بعضی اوقات خروپف میکنند و ۳۷ میلیون نفر به طور مرتب خروپف میکنند. دلایل خروپف معمولاً جدی نیست. با این وجود، ممکن است نشانگر این باشد که تغییر در سبک …
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
درمان آلرژی
/
اسپری بینی
خروپف را ساده نبینید و شوخی نکنید + این نوشیدنی مشکلات خر و پف را کم می کند
خط سلامت: ممکن است جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می کنند یا احتمالاً فردی را می شناسید که این کار را انجام می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / وبگردی /
الکل
/
خروپف
راهکارهای موثر برای درمان خروپف
در ابتدا و پیش از بررسی راههای درمان خروپف در خواب، زمانی که به پزشک مراجعه میکنید، پزشک برای تشخیص وضعیت بیمار علائم، نشانهها و سابقه پزشکی آن را بررسی میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت پارسینه / وبگردی /
خروپف
/
درمان خروپف
با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت ایرانی روز / ...
دو تکنیک برای از بین رفتن صدای خروپف
خط سلامت: افرادی که خروپف میکنند، با تمرین ۳۰ ثانیهای زبان و تقویت عضلات، خروپف خود را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
به کدام پهلو بخوابید کمتر خر و پف می کنید؟ + 3 خاصیت دیگر
خط سلامت: از شنیدن شکایت همسرتان از خروپف شما که تمام شب اتاق را تکان می دهد خسته شده اید؟ ممکن است بتوانید با خوابیدن به پهلوی چپ، آن را کنترل کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
/
به پهلوی چپ
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
خواب
/
خروپف
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
خروپف می تواند باعث اذیت و آزار اطرافیان شود اما یک سری از مواد غذایی هستند که می توانند خروپف را درمان کنند و از بین ببرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نمناک / سلامت /
درمان خروپف
/
علت خروپف
هشدار ! خروپف باعث سرطان میشود
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تنفس
/
چاقی
روشهای حل مشکل خروپف
روشهای حل مشکل خروپف در افراد را بیشتر و بهتر بشناسید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
چه کودکانی بیشتر مستعد خروپف کردن هستند؟ (فیلم)
خروپف در کودکان وابسته به عوامل مختلفی است، اما کودکان نارس، مبتلا به آسم و سندروم داون بیشتر نسبت به دیگر کودکان مستعد خروپف کردن در خواب هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت عصرایران / ... /
کودکان
/
خروپف
با این ترفندها از خروپف کردن خلاص میشوید!
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت فرارو / وبگردی
9 ترفند برای خلاص شدن از شر خروپف
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
سلامت
/
خروپف
چگونه میتوان از شر خروپف کردن خلاص شد؟ - عصر خبر
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / سایت عصر خبر / ...
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم ؟
توصیه می شود، ابتدا برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه نمایید تا با معاینه تشخیص اولیه مشکل شما را بیابد و شما را به پزشک متخصصی که نیاز به مراجعه دارید ارجاع دهد. گاها بیماران به پزشکان با تخصص های مختلفی جهت درمان خروپف …
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
درمان خروپف
آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان
ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت عصرایران / ... /
ماموگرافی
/
خروپف
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
خروپف
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی /
مصرف گوشت
/
خروپف
خروپف می کنید دور این غذاها خط بکشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / وبگردی /
خواب
/
رژیم غذایی
فیلم خوابیدن و خروپف کارشناس صداوسیما وسط برنامه زنده ! / پربازدید ترین فیلم این روزهای ایران !
ویدیویی از خوابیدن کارشناس صداوسیما وسط برنامه در فضای مجازی منتشر شده است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت رکنا / فیلم /
صداوسیما
ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی میشود؟
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت خبرآنلاین / فیلم /
سکته مغزی
/
بیمارستان
خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش میکنید
انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
خروپف
/
آبمیوه
چرا در زمستان بیشتر خروپف میکنیم؟
یک تمرین ۳۰ ثانیهای زبان به شما کمک میکند تا کمتر خروپف کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
زمستان
/
خروپف
اگر موقع خواب خروپف میکنید بخوانید
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خواب
/
خروپف
اگر خروپف می کنید چند راه حل آسان وجود دارد
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خروپف
/
خواب
اینگونه نخوابید که زود چروک میشوید!
کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اعتماد آنلاین / وبگردی /
خواب
/
جوان
با همین تمرین ساده سهسوته خروپف را درمان کنید
اقتصادنیوز: در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانهای از یک مشکل سلامتی جدیتر باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اقتصادنیوز / ... /
خروپف کردن
یک تمرین 30 ثانیهای برای کاهش خروپف
سایت روزیاتو نوشت: خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذتبخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان میگویند هوا در ماههای سردتر به طور کلی خشکتر است که میتواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری …
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ / سایت انصاف / اجتماعی
سایت اعتماد آنلاین
پیششرط مالیاتستانی این است که مردم با رای خود مالیاتستانان را تعیین …
سایت عصرایران
الگوگیری چین از ایران و روسیه برای ایجاد نیروهای نیابتی
سایت عصرایران
کشتی اسرارآمیز چین؛ آیا با اولین ناو پهپادبر اختصاصی جهان روبرو هستیم؟(+عکس)
سایت گجت نیوز
با تکنولوژی حرکت خرچنگی هیوندای، پارک دوبل مثل آب خوردن میشود + ویدیو
روزنامه هفت صبح
ببین چه ساده! چه هولناک! ما را از تنها عشقمان؛ فوتبال بیزار کردید
سایت انتخاب
در مشهد، مسیر آبراهه ها یا فروخته شده یا در آن ساخت و ساز شده؛ همین …
سایت اعتماد آنلاین
حسین شریعتمداری از نمایندگان مجلس شاکی شد؛ چرا نظر مراجع تقلید را …
سایت اکوایران
کلاه گشادی که چین بر سر پرو گذاشت/ چند بندر جهان ناخواسته به پکن دسترسی …
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای خانه نشین شدن مادر لیلا حاتمی پس از انقلاب؛ چرا زری خوشکام …
سایت رویداد ۲۴
افشاگری مجلس از تراکنش مالی موسسه رائفی پور /برخی پولها به حساب خواهر …
سایت اعتماد آنلاین
سیداحمد علمالهدی درباره خسارتهای سیل در دولت روحانی چه گفته بود؟
سایت اقتصادنیوز
ابتکار عمل هند برای دور زدن چین/ پشت پرده هم صدایی هند و روسیه برای …
سایت خبر ورزشی
سردار آزمون با لورکوزن قهرمان شد؟/ سهم ستاره ایرانی از یک افتخار تاریخی
سایت فراز
چه در انتظار زنان آسیبدیده تهران است؟ از فرزندفروشی تا موج جدید اچآیوی
سایت انتخاب
ببینید: دولت در پشت پرده مخالفتها با تعطیلی شنبه! / به نظر می رسد …
سایت فردای اقتصاد
اقتصاد در ایکس/ تولید خانگی خودرو، دنده عقب به گذشته/ نگاهی تازه به …
سایت فردای اقتصاد
چرا صمت دربرابر طلافروشانی که ۱۰ میلیون مالیات میدهند، عقب نشست؟
روزنامه تعادل
جزئیات تازه از فساد در فوتبال؛ پرونده های جدید در راه است؟
سایت انتخاب
ببینید / تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم امام رضا از زیر بارش تگرگ
روزنامه شرق
پشتپرده جنجالی منابع مالی موسسه «مصاف ایرانیان»/ موسسه خیریه رائفیپور …
سایت فردای اقتصاد
سواد کریپتو / کوین چیست؟ توکن چیست؟
سایت رویداد ۲۴
دخالت دولت در بازار اجاره مسکن؟! | رویداد24
سایت اکوایران
نگاه مردم به تورم: گرانفروشی یا مسالهای پولی؟
سایت برترینها
زندگی اهالی یک محله خاص، عصر چهارشنبه زیر و رو شد
روزنامه هفت صبح
سحر دولتشاهی و یک کارنامه محترم / بازخوانی عملکرد سحر دولتشاهی در …
سایت نی نی بان
معیارهای مهم انتخاب همسر را بشناسید
سایت روزگارخودرو
کرایه مفت اسنپ و تپسی در شهرستان ها / پولی که به جیب نمیرسد
سایت سلام نو
اقدام عجیب بشار اسد علیه ایران
سایت نامه نیوز
حمله تند و تیز رائفی پور به دولت رئیسی + عکس
سایت اعتماد آنلاین
افشاگری جنجالی مجلس علیه رائفیپور؛ ماجرای واریز پول به خواهر و پدر …
سایت جماران
انتقاد نوبخت به طرح جدید گشت ارشاد و بازداشت زیباکلام/ شاخص های اقتصادی …
سایت برترینها
کلاس درس لیلا حاتمی و علی مصفا اینبار در بهشت زهرا
سایت اعتماد آنلاین
در لایحه «حجاب» پلیس این 5 گروه را میتواند بازداشت کند + جزئیات
سایت اکوایران
ساز مخالف «خدمات» با روند نزولی تورم
سایت هم میهن
ارزان شدن نیروی کار ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی
بحران تازه اسرائیل - دیپلماسی ایرانی
سایت اسب بخار
از تولید انرژی هسته ای در زیرزمین تا چراغ خودرو در خانه
سایت جهان صنعت نیوز
کدام خانهها در تهران مشتری دارند؟
سایت اقتصادنیوز
رقص عربستان و هند/ بایدن قوانین بازی خاورمیانه و آسیا را تغییر داد؟
سایت جهان صنعت نیوز
فراری اقتصاد ایران
سایت ترفندباز
آیا پیمان معادی خود افعی تهران است؟! | افشای راز سریال افعی تهران …
سایت شمانیوز
(ببینید) مهدی کوشکی ازدواج کرد!/اولین فیلم از عقد مهدی کوشکی و همسر …
سایت ساعدنیوز
(عکس) تیپ و چهره جدید «بابا پنجعلی» سریال پایتخت در مراسم تولد ایرج …
روزنامه دنیای اقتصاد
تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم از زیر بارش تگرگ+فیلم
سایت ترفندباز
شایعه زشت درباره همایون شجریان و مارال بنی آدم تکذیب شد | همسر مارال …
سایت پارسینه
دیدار پردیس احمدیه و خواهرش با دکتر انوشه +عکس
سایت شمانیوز
(ببینید) از حال رفتن حمید لولایی بعد از ترساندنش در برنامه شب آهنگی!!/حمید …
سایت انصاف
استایل آیشواریا رای در جشنواره کن، سوژه خنده شد | پایگاه خبری تحلیلی …
روزنامه دنیای اقتصاد
خانم بازیگر پس از ۳ سال به سینما بازگشت
سایت اعتماد آنلاین
جشن تولد غیرمنتظره سرمربی پیشین تیم ملی و پرسپولیس؛ دیدار دوستانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | وضعیت پیادهروهای مشهد پس از سیل امروز
سایت انتخاب
ببینید / تگرگِ امروز سقف ورودیِ ایستگاه متروی هفدهشهریورِ مشهد را …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کمکرسانی مامور پلیس به خودروی گرفتار در سیل مشهد
سایت انتخاب
ببینید / مشهد از آرامش تا طوفان
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش سرپرست مدیریت بحران مشهد به ورود خودروها به سیلاب+فیلم
سایت چی بپوشم
روز چهارم فستیوال کن با درخشش این ستارههای هالیوودی پایان یافت؛ ردهبندی …
سایت فرادید
چگونه می توانیم میزان فشار در «استرسزا ترین» زمان روز را کاهش دهیم؟
سایت چی بپوشم
حضور خیرهکننده بازیگر مشهور ترک روی فرش قرمز فستیوال کن؛ حقا که بیرجه …
سایت فرادید
۷ نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
سایت روزنو
فیلم دیده نشده از مراسم عروسی شیدا خلیق با کیوان ساکتاف با حضور هنرمندان …
سایت روزیاتو
اولین حضور جنیفر لوپز و بن افلک در کنار هم بعد از ۴۷ روز؛ طلاق در …
سایت روزنو
گریه های بهنوش طباطبایی در جشن امضای رضا گوران | روزنو
سایت برترینها
تویوتا BZ3 در تهران، خودروی تمام برقی متفاوت تویوتا
سایت روزنو
عکس سحر قریشی و همسر جدیدش/فیلم جنجالی که مورد توجه کاربران قرار گرفت …
سایت روزیاتو
جرمی کلارکسون برای دومین بار جذاب ترین مرد بریتانیا شد!
سایت انصاف
ادعای رائفی پور از جواب کروبی به احمدی نژاد در مناظره 88: با آن پول …
روزنامه دنیای اقتصاد
خاصیت عجیبی که یک مشت آجیل برای سلامتی مان دارد
سایت برترینها
هوشمندانهترین حرکتی که ایرانیها روی پرده نقرهای انجام دادند
سایت روزنو
هرآنچه باید در مورد پرونده فساد در فوتبال ایران بدانید/از پروندههای …
سایت عصرایران
سرمازیستی ؛ ماجرای واقعی مغز یک پزشک که شبیه فیلم های علمی تخیلی است! …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض تند عبدی به رئیسی: نمیشود سلطان سکه را در مدت کوتاه اعدام …
سایت خبرآنلاین
تا حالا فکر کردهاید که پس زمینه نقاشی مونالیزا کجاست؟/ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین فیلم از مراسم ازدواج شیدا خلیق با کیوان ساکتاف؛ حضور …
روزنامه هفت صبح
قصههای گمشده ۱۱ | عبدالله بوتیمار مرد بداقبال چشم آبی
سایت انتخاب
ببینید / واکنش خبرساز تیم امنیتی پوتین و مقام چینی بعد از نزدیکی این …
سایت انتخاب
ببینید / جراحی ربات سونی روی یک دانه ذرت با دقت حیرتانگیز
سایت انتخاب
ببینید / اجرای قانون جدید VAR توسط فغانی / توضیح داور ایرانی برای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | آزمون عجیب رانندگی توسط طالبان؛ تعویض دنده به صورت نمایشی …
سایت خبر ورزشی
اشکان دژاگه رسما از فوتبال خداحافظی کرد/ فوتبال برای من بیش از یک …
سایت انتخاب
ببینید/ افشاگریهای داور بازنشسته فوتبال ایران در خصوص فساد در فوتبال
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما